Сомнология

 Храп

Храп – это шумное дыхание во время сна. В норме человек не храпит: для него это не физиологично.
В основе раздражающих звуков, которые называют храпом, лежит вибрация ослабленных структур носоглотки и ротоглотки: мягкого неба и небного язычка. Чаще всего храп формируется во время вдоха, н Храп имеет множество причин. Самые распространенные из них – это анатомические особенности строения носоглотки, заболевания, влияющие на верхние дыхательные пути, а также возрастное снижение тонуса мышц. В последнем случае ослабшие мышцы оставляют дыхательные пути открытыми во время сна.о иногда человек храпит и на выдохе.
Что еще вызывает храп?
• Употребление алкоголя
• Курение
• Избыточный вес
• Травмы носа, приводящие к искривлению носовой перегородки
• Простуда, аллергический насморк, полипы носа
• Употребление лекарств, вызывающих сухость или раздражение носоглотки

"Храпуны" подвержены нескольким довольно неприятным заболеваниям и состояниям:
- Неэффективность ночного сна (невозможно выспаться), а следовательно - ухудшение самочувствия днем и снижение работоспособности, памяти, внимания, реакции;
- Снижение сексуальной функции по тем же причинам;
- Повышение кровяного давления;
- Перегрузка сердца и его болезни, в первую очередь - нарушение сердечного ритма и гипертония;
- Частые короткие остановки дыхания во сне или "Синдром ночных апноэ".( По данным статистики в Америке: ежегодно около 3000 человек умирает во сне по причинам, непосредственно связанным с обструктивной остановкой дыхания).

Храп